Stawy potrafią dotkliwie dokuczać bólem, ograniczoną ruchomością oraz nieprzyjemnymi odgłosami strzelania. Co zrobić, by poprawić ich kondycję i zapobiegać poważnym schorzeniom? Czy zdrowa dieta i tabletki na stawy mają wpływ na odnowę chrząstki stawowej? Dieta na stawy Ogólnym zaleceniem, by utrzymać stawy w zdrowiu, jest stosowanie zbilansowanej diety. To właśnie ona powinna być podstawą, bez której trudno o działania profilaktyczne i regenerujące stawy. Aparat ruchu potrzebuje m.in. kwasów tłuszczowych omega-3, które można znaleźć np. w owocach morza, orzechach, produktach…

Czytaj dalej

Chińska medycyna tradycyjna obfituje w substancje posiadające wiele cennych właściwości. Jedną z nich jest niewątpliwie hupercyna stosowana w profilaktyce, a nawet w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, jak na przykład choroba Alzheimera. Skąd się bierze i jak działa hupercyna? Pozyskiwana jest z azjatyckiej rośliny Huperzia serrata rosnącej na zacienionych i wilgotnych terenach, a dziś również w wyniku syntezy chemicznej. W tradycyjnej medycynie chińskiej znana i wykorzystywana od dawna ze względu na silne i bardzo ukierunkowane działanie. Jej działanie polega na zwiększeniu…

Czytaj dalej

Naturalne metody leczenia zapalenia korzonków również są skuteczne. Ulgę przy nieprzyjemnym, promieniującym bólu od kręgosłupa przynoszą napary ziołowe, ciepłe okłady, a także kąpiele. Zapalenie korzonków nerwowych – przyczyny i objawyDo zapalenia korzonków nerwowych, czyli zakończeń nerwowych zlokalizowanych w dolnej części pleców, dochodzi głównie przy przeciążeniu kręgosłupa, na przykład podczas pracy czy uprawiania sportów. Także dolegliwość ta dotyka osób z dyskopatią, wadami postawy, nadwagą i otyłością. Przy zapaleniu korzonków pojawia się ból o charakterze promieniującym, który przechodzi na kończyny dolne…

Czytaj dalej

Suplementy diety, które dbają o odpowiedni stan chrząstek stawowych, powinny być elementem obowiązkowym każdej diety. Wiele osób odkłada przyjmowanie suplementów na później, kiedy to niezwykle ważne jest, aby zacząć przyjmować je już w młodości. Naturalne preparaty w żaden sposób nie szkodzą, a jedynie odpowiednio dbają o odpowiednie nawilżenie stawów i ich ruchomość. Niestety rozpoczęcie przyjmowania tabletek na stawy, gdy problem jest już rozległy, nie zawsze jest tak pozytywne w skutkach, jak wtedy, gdy rozpocznie się ich branie odpowiednio wcześniej….

Czytaj dalej

Dla wielu osób okres wiosny i lata to prawdziwa batalia, jaką toczą z katarem siennym, zapaleniem spojówek czy nieestetycznie wyglądającą wysypką. W momencie, kiedy zaobserwujemy u siebie pierwsze objawy alergiczne – już powinniśmy zacząć działać, bo alergia bardzo utrudnia życie i obniża jego komfort. Tym bardziej, że obecnie w każdej aptece dostępne są tabletki na alergię bez recepty, które mogą okazać się bardzo skuteczne.

Czytaj dalej

Iberogast to preparat ziołowy, którego działanie polega na usprawnieniu pracy przewodu pokarmowego. Suplement bazuje na naturalnych ziołowych wyciągach.

Czytaj dalej