Jak poprawić kondycję i wygląd włosów?

kosmetyk do włosów

Każda z kobiet pragnie mieć zdrowe, mocne i lśniące włosy. Nieczęsto zdarza się, że piękne włosy są wyłącznie zasługą genów i zdrowej diety. Oczywiście geny i sposób odżywiania wpływają w pewnym stopniu na ogólną kondycję włosów, ale to pielęgnacja i odpowiedni dobór kosmetyków ma dla wyglądu naszych włosów decydujące znaczenie.

Czytaj dalej

Co warto wiedzieć na temat probiotyków

puritans pride sklep

Dobra dieta to podstawa zdrowia i prawidłowego funkcjonowania. Bardzo dużo się o tym mówi, zwracając uwagę między innymi na wpływ diety na odporność organizmu i radzenie sobie z infekcjami. Z pełną odpowiedzialnością można powiedzieć, że zdrowie organizmu rodzi się w jego jelitach. To właśnie tam bytują dobre bakterie, które mają ogromny wpływ na odporność. Dobre bakterie w organizmie człowieka Układ pokarmowy człowieka jest skolonizowany przez miliony różnych bakterii. Właśnie tam bytują tak zwane dobre bakterie, które odpowiadają między innymi…

Czytaj dalej

Czym są suplementy i odżywki dla sportowców?

Ostrovit GREEN COFFEE 90 tabl.

Odżywki i suplementy są od wielu lat przedmiotem licznych sporów i dyskusji. Część osób uważa, że są to produkty sztuczne, syntetyczne, otrzymywane w wyniku skomplikowanych procesów chemicznych. Inni twierdzą natomiast, że środki te są wspaniałą i zdrowszą alternatywą dla żywności konwencjonalnej. Jak jest w rzeczywistości? Co to za substancje? OstroVit odżywki dla sportowców to substancje zwane ergogenikami, co oznacza, że poprawiają efektywność pracy mięśniowej i zabezpieczają organizm przed szkodliwym skutkiem przetrenowania. Według przyjętej definicji są to środki będące skoncentrowanym…

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna a odżywka białkowa

Wielu sportowców boryka się z problemem niedostatecznego przyrostu masy mięśniowej. Mimo ciężkich i systematycznych treningów efekty wciąż nie są zadowalające. W takim przypadku skutecznym rozwiązaniem jest sięgnięcie po odpowiednie odżywki. Czym jest odżywka białkowa? Mówiąc o odżywkach ma się tu na myśli przede wszystkim odżywki białkowe. Jest to popularny suplement dla sportowców. Najczęściej występuje w postaci proszku, który miesza się z wodą, mlekiem lub innym napojem tworząc koktajl do picia. Cele odżywki jest dostarczenie do organizmu dużej dawki białka,…

Czytaj dalej

Jabłczan kreatyny – kompendium wiedzy

Głównym zadaniem jabłczana kreatyny jest nie tylko zwiększenie siły mięśniowej, ale również poprawienie wytrzymałości podczas codziennych treningów, dzięki czemu będzie można dłużej ćwiczyć i osiągnąć lepsze wyniki. Preparat ten jest najlepszym wyborem przede wszystkim dla tych sportowców, którzy w pierwszej kolejności stawiają na sporty wytrzymałościowe. Jabłczan kreatyny przypadnie do gustu również tym osobom, które chcą pozbyć się nieco zbędnych kilogramów i poprawić swoją sylwetkę. Jak działa jabłczan kreatyny? Jabłaczam kreatyny najprościej rzecz mówiąc to nic innego jak połączenie kwasu…

Czytaj dalej