Niezbędna witamina K2
Powszechnie uważa się, że witamina K odpowiada za procesy krzepnięcia krwi i ogólnie jest to prawda. W rzeczywistości jednak odgrywa znacznie większą rolę. To efekt tego, że pod nazwą witaminy K kryją się właściwie dwie witaminy: K1 oraz K2. Czym jest witamina K2? Witamina K1 odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi, natomiast witamina K2 niezbędna jest do prawidłowej gospodarki wapniem. Odgrywa tak samo ważną rolę, jak witamina D3. To z tego względu coraz częściej te dwie witaminy występują…