Aktywność fizyczna a odżywka białkowa

Bez kategorii

Wielu sportowców boryka się z problemem niedostatecznego przyrostu masy mięśniowej. Mimo ciężkich i systematycznych treningów efekty wciąż nie są zadowalające. W takim przypadku skutecznym rozwiązaniem jest sięgnięcie po odpowiednie odżywki. Czym jest odżywka białkowa? Mówiąc o odżywkach ma się tu na myśli przede wszystkim odżywki białkowe. Jest to popularny suplement dla sportowców. Najczęściej występuje w…

Read More

Jabłczan kreatyny – kompendium wiedzy

Bez kategorii

Głównym zadaniem jabłczana kreatyny jest nie tylko zwiększenie siły mięśniowej, ale również poprawienie wytrzymałości podczas codziennych treningów, dzięki czemu będzie można dłużej ćwiczyć i osiągnąć lepsze wyniki. Preparat ten jest najlepszym wyborem przede wszystkim dla tych sportowców, którzy w pierwszej kolejności stawiają na sporty wytrzymałościowe. Jabłczan kreatyny przypadnie do gustu również tym osobom, które chcą…

Read More