Rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni często idzie w parze z zainteresowaniem suplementami. Wiadomo, że pozytywnie wpływają one na redukcję tkanki tłuszczowej oraz budowanie masy mięśniowej. Wspomagając pracę mięśni pozwolą na wydłużanie treningu poprzez zwiększanie wytrzymałości organizmu.

Czytaj dalej